Понедельник, 21 сентября, 2020
Домой Путешествуем с детьми Отдых на пляже: чем полезен песок для детей

Отдых на пляже: чем полезен песок для детей

Отправляясь в отпуск с детьми на море, или собираясь на пляж к реке или озеру, родители всегда берут как минимум совок и ведерко для игр с песком. Но все ли родители знают, что играя с песком, закапывая в него себя или друзей, их ребенок проходит импровизированный курс псаммотерапии? Это мудреное слово означает лечение нагретым песком (от psammo – песок и therapy – лечение). Если вы еще не знали об этом, то самое время использовать лечебную силу песка с пользой для ребенка.

Польза игр с песком для детской психики

По мнению психотерапевтов, процесс лепки из песка благоприятно влияет на нервную систему, убирая мелкие нарушения в психическом здоровье.

Даже незатейливые игры с песком позитивно влияют на эмоциональное состояние малыша

И являются отличным психо-профилактическим средством. Недаром современные детские психологи сделали из морского песка целое направление арт-терапии.

 Играя на пляже с песком, ребенок получает:

  • Развитие мелкой моторики рук – то есть точных движений пальцев и кистей малыша.Чем лучше у ребенка развита мелкая моторика, тем выше его интеллектуальное и речевое развитие. Поэтому важно, чтобы в комплекте игрушек было не только ведерко и совок. Чем больше деталей, тем лучше.
  • Улучшение координации движений. К тому же, в процессе насыпания песка в формочки, строительства фигурок и так далее, малыш развивает точность и аккуратность. А еще развивает фантазию и воображение.
  • Стабилизацию собственного эмоционального самочувствия. Играя с песком на пляже, малыш развивает исследовательский интерес, учится понимать эмоции окружающих. Игра с песком помогает снять трудности в общении, снизить страхи и эмоциональное напряжение ребенка. 
  • Развитие коммуникационных навыков, социализацию. Если ребенок играет с другими детьми в песочные игры, то все дети в игровой форме учатся основам общей жизни в коллективе.

Ходьба босиком и песочные ванны 

Для детей любого возраста полезно ходить и бегать босиком по песку. Ведь на стопах ног расположено немало точек, которые связаны с работой внутренних органов. Ходить босиком по песку – значит получать ненавязчивый массаж этих точек. Хождение по песку босыми ногами поможет ребенку:

  • формировать естественный изгиб стопы, что само по себе – профилактика плоскостопия;
  • укрепить мышцы ног за счет адаптации стопы к неровной поверхности;
  • улучшить циркуляцию крови.

Детям от 3-х лет также можно устраивать песочные ванны. Для этих целей в плане целебности больше подходит среднезернистый песок с природных, а не насыпных пляжей, в состав которого входят кварц, полевой шпат, слюда и другие породы.

Меньше всего примесей других минералов, кроме кварца, на белых песчаных пляжах, которых немало на курортах Европы, Турции и Египта. Также не менее целебным считается магнитный песок, он сине-зеленого цвета. Пляжи с таким песком чаще встречаются на курортах Средиземноморья, в Новой Зеландии и в Грузии. А пляжи с красным песком, богатым оксидом железа, расположены в ОАЭ и на Гавайях, из европейских стран – в Черногории. Песочные ванны показаны при заболеваниях не только нервной, но и опорно-двигательной систем, других детских патологиях, например при рахите.

В любом случае проконсультируйтесь с педиатром, подходят ли именно  вашему ребенку  песочные ванны!

Важно! Если пляж с грязным песком, то посыпать им ребенка или себя конечно же не стоит. Также нельзя закапываться во влажный песок и закапывать детей (и взрослых) глубоко, особенно если на коже царапины, порезы, сыпь. Вообще каждому родителю нужно знать, что помимо пользы, пляжный песок может быть опасен для ребенка. Чем именно и как защитить своего малыша, можно узнать здесь

Если вы отдыхаете в курортной зоне и песок на пляже чистый, то все равно песочные ванны нужно делать только во второй половине дня. Тогда песок достаточно прогреется. Соблюдайте правила:

  • песок должен быть полностью сухим;
  • процедура для ребенка длится не более 10 минут, для подростка – 15-20 минут;
  • голова находится в тени, область сердца остается открытой, живот можно покрывать песком не больше, чем на 2 см;
  • слой песка, которым посыпают ребенка, не должен быть более 7 см.

После песочной ванны следует смыть песок под  душем, больше не купаться и не загорать

Как видите, провести время на пляже с детьми можно и весело, и полезно. Только не забывайте о том, что в полдень находиться под открытым солнцем вредно, можно не только получить ожог на солнце, но и тепловой ударОтправляясь на море, не забывайте про аптечку для себя и для детей согласно их возрасту

Пусть игры на песке принесут много пользы  радости вашему малышу! 

 

Предыдущая статьяАптечка в Одессу
Следующая статьяАптечка на Кипр

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Водопады Украины: собираем аптечку

В мире существует множество чудес природы, которые манят к себе человека. Водопады, сила, красота и мощь которых завораживает – одно из таких чудес. Люди...

Пещеры Украины: аптечка с собой

Экскурсия в пещеры – это всегда незабываемые впечатления и эмоции. Эти уникальные природные «укрытия» окутаны мистикой и тайнами. Двух одинаковых пещер в природе не...

ТОП-5 маршрутов для хайкинга в Украине

Популярный во всем мире хайкинг набирает в Украине все больше оборотов. Этот вид отдыха уже начал развиваться как отдельное направление для досуга и путешествий....

Аптечка в Великобританию

London is the capital of Great Britain… Пожалуй, эта фраза знакома всем, кто учил английский язык в школе. Однако Великобритания – это не только...

Recent Comments